Làm cách nào để khắc phục tình trạng chân tóc yếu hay nói cách khác là chăm sóc tóc chân tóc chắc khỏe bằng cách nào? Đây là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc khi thấy tình trạng chân tóc của mình yếu, dễ bị gãy rụng, khô xơ. Dưới đây là những cách khắc phục chân tóc yếu mà mọi người có thể tham khảo. Từ đó, lựa chọn cho mình cách tốt nhất để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, giảm tình trạng rụng tóc.
I. Nguyên nhân khiến chân tóc dễ bị yếu
Trước khi muốn biết cách khắc phục chân tóc yếu thì mọi người cần phải nắm rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do đâu?
Chân tóc (hay còn gọi là nang tóc) là phần nằm ở bên dưới lớp da đầu của các sợi tóc. Chân tóc khỏe mạnh sẽ giúp cho sợi tóc chắc khỏe, mượt mà và ngược lại, khi chân tóc yếu thì sợi tóc cũng sẽ bị yếu, khô xơ và dễ bị gãy rụng.
Theo các chuyên gia, nguyên nhân dẫn đến tình trạng chân tóc bị yếu có thể là do một số nguyên nhân sau đây:
– Do nội tiết tố: Rối loạn hoặc mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể sẽ làm mất cân bằng nồng độ hormon Dihydrotestosterone (DHT). Điều này khiến cho chân tóc bị co lại, làm tăng độ dày của lớp màng bảo vệ trên da đầu. Vì thế, khiến cho chân tóc dần suy yếu, dễ dẫn đến gãy rụng tóc và tóc khó mọc lại.
– Do thiếu dưỡng chất: Khi cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu protein, biotin, acid folic, vitamin, sắt, kẽm… sẽ khiến cho các nang tóc không nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển, vì thế sẽ bị yếu dần và dễ bị rụng.
– Do tác động của hóa chất và nhiệt: Việc thường xuyên sấy tóc hoặc sử dụng thuốc nhuộm tóc, thuốc uốn ép, duỗi, tẩy tóc… sẽ khiến cho nang tóc bị tác động bởi hóa chất trong thuốc nhuộm, uốn, duỗi, tẩy tóc và nhiệt độ cao từ máy sấy tóc, máy uốn, duỗi tóc. Điều này khiến cho các nang tóc bị yếu dần và sợi tóc khô xơ, dễ bị gãy rụng.
– Chăm sóc tóc sai cách: Việc sử dụng dầu gội đầu chứa nhiều hóa chất, chà xát tóc với lực mạnh, gội đầu nhiều lần, chải tóc nhiều, chải tóc khi còn ướt, sấy tóc… cũng gây tác động đến chân tóc và khiến nó bị yếu và dễ gãy rụng.
– Do bệnh lý: Các bệnh lý như suy tuyến giáp, cường giáp hay bệnh nấm tóc, viêm da đầu, buồng trứng đa nang hoặc sử dụng thuốc điều trị, hóa trị ung thư,… cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho chân tóc yếu và dễ bị gãy rụng.
Trên đây là một số nguyên nhân khiến cho chân tóc yếu. Tình trạng này mặc dù không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tính mạng. Nhưng nó lại gây ra nhiều bất tiện và khiến cho bạn cảm thấy thiếu tự tin trong sinh hoạt và giao tiếp hàng ngày.
III. Cách khắc phục chân tóc yếu hiệu quả
Để khắc phục tình trạng chân tóc yếu, giúp cho chân tóc khỏe mạnh thì mọi người nên thực hiện các biện pháp sau đây:
1. Hạn chế sử dụng hóa chất cho tóc
Khi chân tóc yếu thì bạn cần phải hạn chế tối đa việc sử dụng hóa chất lên tóc như: dầu gội đầu có chứa nhiều hóa chất, thuốc nhuộm tóc, thuốc ép, thuốc uốn tóc, thuốc tẩy tóc, gel xịt tóc…
Thay vào đó, bạn hãy sử dụng các loại dầu gội đầu phù hợp với chất tóc và được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên để nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe.
2. Chăm sóc tóc đúng cách
Như đã nói ở trên, việc chăm sóc tóc sai cách cũng là nguyên nhân khiến cho chân tóc bị yếu. Vì thế, cách khắc phục chân tóc yếu đó là bạn cần chăm sóc tóc đúng cách bằng việc:
Chỉ cần gội đầu 2-3 lần/ tuần là được, không nên gội quá nhiều lần. Và khi gội đầu thì chỉ cần massage da đầu nhẹ nhàng, không được cào gãi, chà xát tóc quá mạnh.
Gội đầu xong thì dùng khăn mềm lau nhẹ vào tóc, hạn chế chải tóc khi còn ướt, để tóc khô tự nhiên, hạn chế dùng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao sẽ dễ làm gãy tóc, da đầu khô và gây ảnh hưởng đến nang tóc.
Ngoài ra, khi ra ngoài đường thì cần che chắn và bảo vệ mái tóc tránh khỏi các tác động từ bên ngoài như khói bụi, ánh nắng mặt trời.
3. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học
Để chân tóc khỏe mạnh, chắc khỏe và hạn chế gãy rụng thì bạn cũng cần thực hiện một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh.
Hãy bổ sung đầy đủ các vitamin, protein, sắt, kẽm, đạm, biotin, omega-3 cho cơ thể để cung cấp chất dinh dưỡng cho da đầu, giúp nang tóc khỏe mạnh và đồng thời giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
Ngoài ra, bạn cần tránh uống rượu, bia, đồ uống có cồn, hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích, các loại thức ăn nhiều dầu mỡ…
4. Cách khắc phục chân tóc yếu bằng mặt nạ dưỡng tóc
Để tóc được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, giúp phục hồi nang tóc chắc khỏe thì ngoài thay đổi thói quen chăm sóc tóc, thói quen ăn uống, bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng tóc từ nguyên liệu tự nhiên như: Dầu dừa, dầu oliu, nha đam, quả bơ, mật ong, trứng gà, bia… Các nguyên liệu này sẽ giúp tăng cường các loại vitamin và các khoáng chất cho tóc, giúp tăng cường sức khỏe cho tóc.
IV. Cách khắc phục chân tóc yếu nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay
Những cách khắc phục chân tóc yếu được nêu trên cho hiệu quả chậm vì thế đòi hỏi mọi người cần phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới đạt được kết quả tốt.
Vì thế, nếu muốn khắc phục tình trạng chân tóc yếu một cách nhanh chóng, hiệu quả cao, bền lâu nhất thì bên cạnh việc thực hiện các biện pháp trên. Thì mọi người có thể lựa chọn đến Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế để thăm khám và có phương pháp điều trị hiệu quả.
Phòng khám là đơn vị chuyên khoa được Sở Y tế cấp phép thực hiện điều trị rụng tóc, cấy tóc được đông đảo khách hàng tin tưởng và tín nhiệm. Sau khi thăm khám, nắm rõ được tình trạng cụ thể của từng người, các bác sĩ chuyên khoa giỏi chuyên môn và giàu kinh nghiệm của phòng khám sẽ tư vấn và đưa ra biện pháp khắc phục hiệu quả.
Đối với trường hợp chân tóc yếu và bị rụng ở mức độ nhẹ, chưa mất nang tóc thì các bác sĩ sẽ thực hiện trị liệu tóc chuyên sâu với 12 bước bằng công nghệ laser tiên tiến. Phương pháp này giúp kích thích lưu thông máu đến nang tóc, điều tiết lượng dầu nhờn và loại bỏ các loại vi khuẩn gây nấm, viêm, bệnh tự miễn ở da đầu. Từ đó giúp nang tóc phát triển chắc khỏe và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc tái phát.
Còn trường hợp chân tóc yếu dẫn đến rụng tóc nhiều mất nang tóc, hói đầu từng mảng thì các bác sĩ sẽ thực hiện cấy tóc tự thân bằng kỹ thuật FUE (Follicular Unit Extraction) và HAT (Hair Transplant of Advanced Technology). Đây là 2 phương pháp cấy tóc tự thân tiên tiến và hiện đại bậc nhất hiện nay, trong đó kỹ thuật cấy tóc HAT được cải tiến trên kỹ thuật cấy tóc FUE.
Ưu điểm của 2 kỹ thuật cấy tóc này là: hạn chế xâm lấn tối thiểu, không chảy máu, không gây đau, tỷ lệ cấy thành công cao hơn 98%, hiệu quả bền lâu, tỷ lệ nang tóc sống sót trên da đầu hơn 95% sau khi cấy, có tính thẩm mỹ cao.
Thời gian qua, đã có hàng nghìn khách hàng thực hiện trị liệu tóc và cấy tóc hiệu quả tại Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế. Vì thế, mọi người có thể yên tâm lựa chọn phòng khám để chăm sóc tóc khi chân tóc bị yếu.
Tham khảo : Hình ảnh khách hàng trước và sau khi cấy tóc
Những thông tin trên hy vọng đã giúp mọi người biết được cách khắc phục chân tóc yếu và lựa chọn được cho mình cách khắc phục tốt nhất. Hãy gọi điện thoại cho chúng tôi theo số: 0243.219.1111 để được tư vấn mọi thắc mắc về vấn đề cấy tóc, rụng tóc, chăm sóc tóc.
