Tóc bết dầu ngay sau khi vừa gội đầu khiến nhiều người “phát điên”. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý, tạo cảm giác khó chịu, làm mất sự tự tin khi giao tiếp. Thậm chí nó còn là nguyên nhân gây ra hiện tượng ngứa, gàu, nấm da đầu. Vậy là sao để thoát khỏi tình trạng tóc “đổ dầu”? Hãy cùng tham khảo cách để bớt dầu trên tóc hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé!
I. Tóc dầu là thế nào? Triệu chứng ra sao ?
Tuyến bã nhờn hoạt động khắp nơi trên cơ thể, bao gồm ở dưới chân tóc. Khi tuyến bã nhờn này ở trạng thái hoạt động quá mức sẽ gây ra tình trạng đổ dầu, dẫn đến việc tạo ra lượng dầu thừa trên tóc và da đầu. Tình trạng này nếu không điều trị kịp thời sẽ dễ gây ra hiện tượng gàu, nấm da đầu.
Một số triệu chứng và đặc điểm của tóc dầu bao gồm:
- Tóc nhanh bết chỉ sau vài giờ gội đầu.
- Da đầu thường có vẻ bóng dầu, dầu tự nhiên trên da đầu dễ dàng bám vào tóc.
- Tóc thiếu độ phồng và óng mượt
- Tóc dầu thường khó duỗi hoặc uốn theo ý muốn và thường không giữ kiểu lâu.
- Kèm theo da đầu ngứa hoặc khó chịu do dầu tích tụ và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
- Tạo mụn trên da đầu góp phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến tình trạng mụn trên da đầu.
II. Các nguyên nhân gây tóc dầu – Điểm mặt 8 nguyên nhân cơ bản
1. Do mất cân bằng nội tiết
Sự mất cân bằng nội tiết trong cơ thể có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc gây ra tình trạng tóc dầu. Nội tiết là hệ thống điều chỉnh và sản xuất các hormone trong cơ thể và khi có sự mất cân bằng trong việc sản xuất hormone, tình trạng tóc cũng có thể bị ảnh hưởng gây ra tình trạng tóc dầu, rụng tóc, gàu ngứa,…
2. Gội đầu bằng nước nóng
Nước nóng thường được sử dụng để loại bỏ bụi bẩn và tạo cảm giác sảng khoái khi gội đầu. Tuy nhiên, sự sử dụng quá nhiều nước nóng có thể gây ra các vấn đề cho da đầu và tóc. Nước nóng có thể khiến da đầu sản xuất dầu quá mức, dẫn đến tình trạng da đầu nhờn và tóc dầu. Hơn nữa, nước nóng cũng có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc trở nên khô và dễ gãy.
3. Gội đầu quá nhiều
Việc gội đầu quá thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng da đầu “thừa thãi” dầu nhờn. Bởi khi bạn gội đầu quá nhiều lần trong một tuần, đặc biệt là sử dụng dầu gội chứa các chất làm sạch mạnh có thể làm loại bỏ hoặc làm mất đi chất dầu tự nhiên trên da đầu. Khi đó, da đầu sẽ cảm thấy cần phải bù đắp bằng cách sản xuất thêm dầu nhờn để bảo vệ và duy trì cân bằng. Điều này có thể dẫn đến tình trạng da đầu nhờn và tóc dầu.
Xem thêm : Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày hay không ?
4. Thiếu hụt vitamin nhóm B
Thiếu hụt các loại vitamin nhóm B có thể ảnh hưởng đến tình trạng tóc dầu. Vitamin nhóm B, bao gồm Biotin (B7), Niacin (B3), Pantothenic acid (B5), Pyridoxine (B6), và các loại khác đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho da, tóc và móng. Thiếu hụt các vitamin này có thể dẫn đến tình trạng tóc dầu và các vấn đề khác liên quan đến tóc. Cụ thể:
Vitamin B5 (Pantothenic acid) là một thành phần quan trọng của coenzyme A – một hợp chất có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất béo và sản xuất dầu tự nhiên trên da đầu. Thiếu hụt vitamin B5 có thể làm ảnh hưởng đến quá trình này, dẫn đến sự tăng sản xuất dầu trên da đầu và tóc.
Vitamin B7 (Biotin) cũng được biết đến với tên “vitamin tóc” vì vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của tóc, móng và da. Thiếu hụt biotin có thể gây ra tình trạng tóc khô, mỏng và dầu.
5. Lạm dụng dầu xả làm mượt tóc
Lạm dụng quá nhiều dầu xả có thể gây tóc dầu và ảnh hưởng đến cân bằng dầu tự nhiên trên da đầu. Dầu xả là một sản phẩm chăm sóc tóc có chức năng làm mềm và giảm độ xoắn của tóc, tạo cảm giác mượt mà. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều dầu xả hoặc không rửa sạch dầu xả sau khi sử dụng có thể dẫn đến tóc bết dầu.
6. Dùng serum dưỡng tóc
“Serum dưỡng tóc” thường là sản phẩm chăm sóc tóc có tác dụng bổ sung dưỡng chất, cung cấp độ ẩm và giúp tóc trở nên mềm mượt và bóng hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng serum dưỡng tóc cần được thực hiện đúng cách để tránh tình trạng tóc dầu hoặc các vấn đề khác.
7. Thường xuyên tiếp xúc với tóc
Thường xuyên tiếp xúc với tóc có thể gây tình trạng tóc dầu hoặc tăng cường sản xuất dầu tự nhiên trên da đầu. Điều này có thể xảy ra trong một số tình huống như: chạm tóc liên tục, buộc tóc quá chặt, sử dụng dụng cụ tạo kiểu tóc nhiều lần mà không vệ sinh sạch sẽ, …
8. Do thời tiết
Thời tiết có thể ảnh hưởng đến tình trạng tóc dầu của bạn. Các yếu tố như độ ẩm, nhiệt độ và môi trường có thể góp phần tạo ra tình trạng tóc dầu, nhất là trong những ngày nóng bức, độ ẩm cao, môi trường ô nhiễm, thời gian giao mùa,….
III. Cách để giảm bớt dầu trên tóc nhanh chóng, hiệu quả
1. Chăm sóc da đầu đúng cách
Để giảm bớt dầu trên tóc và duy trì tình trạng tóc dầu hợp lý, bạn có thể thực hiện những biện pháp sau:
- Gội đầu đúng tần suất: Gội đầu thường xuyên để loại bỏ dầu và bã nhờn trên da đầu. Tuy nhiên, không nên gội đầu quá thường xuyên vì có thể làm tăng sản xuất dầu tự nhiên của da đầu. Hãy chọn một lịch gội đầu phù hợp, thường là 2-3 lần mỗi tuần.
- Sử dụng dầu gội và dầu xả dành riêng cho tóc dầu: Lựa chọn các sản phẩm chứa thành phần kiểm soát dầu như chiết xuất hoa cúc, cam thảo, bạc hà. Tránh dùng dầu xả quá nhiều hoặc quá thường xuyên.
- Sử dụng nước ấm hoặc mát khi gội đầu: Nước nóng có thể kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn. Sử dụng nước ấm hoặc mát để gội đầu và xả tóc để giữ độ ẩm tự nhiên cho tóc.
- Xả sạch sản phẩm chăm sóc tóc: Đảm bảo làm sạch tóc sau khi sử dụng dầu gội, dầu xả và bất kỳ sản phẩm nào. Cặn sản phẩm có thể gây bít tắc lỗ chân lông, làm tóc bết và dầu.
- Tránh tiếp xúc vào tóc thường xuyên: Tránh vuốt vào tóc hoặc chải tóc bằng tay thường xuyên, vì dầu và bã nhờn từ tay có thể chuyển sang tóc.
- Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh: Duy trì chế độ ăn uống cân đối, uống đủ nước và hạn chế căng thẳng, stress. Loại bỏ những thói quen ăn uống không đúng giờ, tiêu thụ quá nhiều thức ăn có dầu mỡ, sử dụng chất kích thích, thức khuya,…
- Bảo vệ tóc: Tránh tiếp xúc quá nhiều với môi trường ô nhiễm, khói bụi. Che chắn tóc bằng nón hoặc khăn khi ra ngoài.
- Chăm sóc tóc đúng cách: Hãy thay đổi thói quen chạm vào tóc, buộc tóc quá chặt, sử dụng dụng cụ tạo kiểu tóc quá nhiều để tránh làm tăng sản xuất dầu, hạn chế
Xem thêm : Top 5 sản phẩm dầu gội xả dành riêng cho tóc dầu phổ biến hiện nay
2. Trị tóc bết dầu bằng các nguyên liệu tự nhiên:
Trị tóc dầu (bết dính) bằng nguyên liệu tự nhiên giúp làm sạch bã nhờn, cân bằng độ ẩm và giảm tình trạng bết dính mà không gây hại cho da đầu. Dưới đây là các phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất:
- Dùng muối biển
Muối có tác dụng sát khuẩn, kiểm soát lượng dầu thừa và loại bỏ gàu.
– Cách thực hiện:Trộn 2 thìa muối biển với 3 thìa nước ấm (hoặc trộn trực tiếp muối với một lượng nhỏ dầu gội).
– Cách dùng: Thoa đều lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong 5–10 phút rồi xả sạch lại với nước và gội đầu như bình thường.
– Tần suất: Thực hiện khoảng 1 lần/tuần.
- Dùng giấm táo
Giấm táo giúp cân bằng độ pH trên da đầu và làm sạch bã nhờn hiệu quả.
– Cách thực hiện: Pha loãng 2–3 thìa canh giấm táo với 1 cốc nước ấm (có thể thêm vài giọt nước cốt chanh).
– Cách dùng: Sau khi gội đầu sạch, thoa hoặc xịt hỗn hợp này lên da đầu, để khoảng 5–10 phút rồi xả sạch lại bằng nước mát.
– Tần suất: 2–3 lần/tuần.
- Dùng chanh tươi
Nước cốt chanh chứa axit tự nhiên giúp kiềm dầu và làm thông thoáng nang tóc.
– Cách thực hiện: Pha nước cốt từ 1 quả chanh với khoảng 1–2 cốc nước ấm.
– Cách dùng: Thoa lên da đầu sau khi gội sạch, massage nhẹ và để yên khoảng 5–10 phút, sau đó xả lại với nước.
- Dùng trà xanh
Trà xanh chứa chất chống oxy hóa giúp giảm tiết bã nhờn và làm dịu da đầu.
– Cách thực hiện: Nấu lá trà xanh lấy nước đặc và để nguội.
– Cách dùng: Dùng nước trà xanh để gội đầu hoặc massage da đầu hàng ngày, không cần xả lại ngay.
Tuy nhiên, nếu tình trạng da đầu nhờn và tóc bết dính không được cải thiện, kèm theo hiện tượng rụng tóc nhiều thì các bạn nên tới các cơ sở y tế để thăm khám, điều trị.
IV. Trung tâm cấy ghép tóc y học quốc tế – Địa chỉ thăm khám và phục hồi tóc toàn diện
Hiện nay Trung tâm Cấy Ghép Tóc Y Học Quốc Tế là cơ sở y tế chuyên nghiệp tại Việt Nam với thế mạnh điều trị các bệnh lý về tóc và da đầu. Với đội ngũ y bác sĩ giỏi chuyên môn, tay nghề cao, hệ thống cơ sở vật chất, máy móc trang thiết bị hiện đại, tiên tiến, … đảm bảo mang tới khách hàng những dịch vụ điều trị tốt nhất, hiệu quả nhất.
Tại đây để giúp giảm tiết dầu ở da đầu hiệu quả, các bác sĩ sẽ thực hiện trị liệu tóc với laser cường độ thấp. Phương pháp sử dụng công nghệ laser cường độ thấp giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ và tổng hợp collagen cho da đầu. Đồng thời giúp điều tiết bã nhờn, kiểm soát tốt lượng dầu dư thừa trên tóc và da đầu khiến tóc không còn tình trạng tiết dầu, tóc bết dính, hiệu quả cảm nhận ngay sau buổi trị liệu đầu tiên.
Có rất nhiều biện pháp cũng như cách để giảm bớt dầu trên tóc nhanh chóng và hiệu quả mà bạn có thể hoàn toàn thực hiện tại nhà. Hy vọng với những chia sẻ trên đã mang tới bạn đọc những thông tin hữu ích để có một mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh, suôn mượt và không còn bết dính. Nếu còn thắc mắc nào bạn có thể liên hệ qua số hotline 0243.219.1111 – 028.3520.0009 – 0225.388.5768 hoặc qua trực tiếp phòng khám để được tư vấn nhé !
📍 HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM
📌 Hà Nội: 38 Nguyễn Du, Phường Cửa Nam
📌 TP.HCM: 260 Nguyễn Đình Chiểu, Phường Xuân Hòa
📌 Hải Phòng: Lô 8A1, Lê Hồng Phong, Gia Viên
