Hiện nay, tình trạng tóc rụng nhiều không chỉ là nỗi lo của nhiều chị em mà nó cũng khiến cánh mày râu phải đau đầu. Điều này không chỉ gây ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn tác động không nhỏ tới tâm lý của nhiều người. Vậy đàn ông rụng tóc nhiều là do đâu? Và nên chữa trị như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất.
I. Hiện tượng đàn ông rụng tóc nhiều
Ông bà ta thường có câu “ Cái răng cái tóc là góc con người” ý muốn nói răng và tóc đều là những bộ phận trên cơ thể con người. Nó không chỉ thể hiện vẻ đẹp bề ngoài mà còn góp phần tạo nên nét tính cách. Đặc biệt đối với nam giới, một mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe thưởng thể hiện phong độ và đẳng cấp quý ông.
Rụng tóc đàn ông là hiện tượng sinh lý bình thường tự nhiên trong cuộc sống. Mỗi sợi tóc có tuổi thọ trung bình kéo dài từ 2-6 năm và mỗi ngày sẽ mất từ 50-100 sợi tóc. Các sợi tóc rụng đi sẽ được thay thế bằng những sợi tóc khỏe mạnh hơn, không làm mất đi vẻ đẹp mái tóc. Tuy nhiên nó cũng có thể trở thành bất thường nếu số tượng tóc rụng mỗi ngày tăng lên trên 100 sợi/ ngày và kèm theo một số biểu hiện như: tóc rụng nhiều bất thường không kiểm soát, rụng trong thời gian dài, không thấy dấu hiệu mọc lại của tóc, mái tóc mỏng và thưa, nhìn rõ phần da đầu không có tóc, các sợi tóc con thường mảnh, yếu, xoăn và dễ gãy rụng,… Điều này có thể xảy ra ở những nam giới trên 30 tuổi và thường biểu hiện qua một số kiểu rụng tóc phổ biến như:
- Rụng kiểu chữ M: Dấu hiệu nhận biết là tóc rụng nhiều ở vùng thái dương và vùng trán. Đây là kiểu rụng tóc phổ biến nhất ở nam giới.
- Tóc rụng kiểu chữ U: Tóc rụng nhiều ở vùng trán và kéo sâu đến giữa đầu, tạo thành hình chữ U ngược.
- Tóc rụng chữ O: Đây là kiểu rụng tóc ở khu vực đỉnh đầu và lan rộng ra, kiểu rụng này thường ít gặp hơn.
Tuy nhiên trong một số trường hợp tóc rụng sớm ở tuổi 20, 25 liên quan tới yếu tố di truyền. Và nếu không biết cách chăm sóc, bảo vệ tóc thì tình trạng rụng tóc nhiều ở đàn ông sẽ trở thành chúng hói đầu gây ảnh hưởng tới tâm lý, ngoại hình của người mắc. Vì vậy để cải thiện và ngăn ngừa tình trạng này, bạn cần tìm hiểu rõ về bệnh, nguyên nhân chính xác gây ra hiện tượng rụng tóc nhiều này.
II. Nguyên nhân đàn ông rụng tóc nhiều
1. Tóc rụng nhiều do yếu tố di truyền
Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, yếu tố di truyền là một trong những nguyên nhân chính (chiếm 90%) gây ra rụng tóc nhiều ở đàn ông. Nếu trong gia đình có ông, bà hoặc bố mẹ mắc chứng rụng tóc, hói đầu thì bạn cũng có nguy cơ cao thừa hưởng gen này, nhất là nam giới.
Xem thêm: Rụng tóc di truyền có chữa được không ?
2. Do suy giảm nội tiết tố Testosterone
Testosterone là hormone nội tiết có vai trò quan trọng đối với sức khỏe nam giới. Tuy nhiên, khi bước vào độ tuổi trung niên, hàm lượng hormone này ở nam giới lại có xu hướng giảm dần và lúc này cơ thể sẽ tăng cường sản xuất dihydrotestosterone (DHT). Khi nồng độ DHT trong máu tăng cao, nó sẽ tác động tiêu cực tới nang tóc, làm cho chúng co lại, chân tóc suy yếu. Kết quả là, tóc trở nên yếu và có thể gây ra hiện tượng rụng tóc nhiều hơn bình thường. Rụng tóc kéo dài có thể gây ra hói đầu ở đàn ông.
3. Do căng thẳng, mệt mỏi kéo dài
Nam giới thường phải chịu nhiều áp lực từ công việc, gia đình có thể dẫn tới khủng hoảng tâm lý. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra ảnh hưởng tới chu kỳ sinh trưởng và phát triển của tóc khiến tóc mới ngừng phát triển, trong khi đó tóc cũ lại tiếp tục rụng.
4. Do thiếu hụt dưỡng chất
90% dưỡng chất nuôi tóc đến từ mạch máu dưới da đầu. Một chế độ ăn uống không khoa học, thiếu chất dinh dưỡng, ăn chay trường, giảm cân đột ngột,… là một nguyên nhân khiến tóc yếu và rụng nhiều ở nam giới. Một số vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc đó là protein, sắt, omega 3, kẽm, canxi, vitamin D, C, E,… và đặc biệt là biotin và vitamin B5.
5. Do bệnh lý hoặc điều trị hóa trị, xạ trị
Đàn ông rụng tóc nhiều có thể do một số bệnh lý dưới đây gây ra:
- Bệnh liên quan tới hệ miễn dịch (lupus, tiểu đường,…)
- Bệnh tuyến giáp (Cường giáp hoặc suy giáp, bướu tuyến giáp, ung thư tuyến giáp,…)
- Thiếu máu
- Tiểu đường
- Bệnh lý da đầu: viêm nhiễm da đầu, nấm, vảy nến, hắc lào,…
Đặc biệt các bệnh nhân ung thư phải tiến hành hóa trị hoặc xạ trị sẽ đối mặt với tình trạng tóc rụng nhiều hoặc mất tóc hoàn toàn do tác động tiêu cực của các loại thuốc hóa, xạ trị. Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa thì sau khi kết thúc quá trình điều trị, nếu được chăm sóc tốt tóc sẽ mọc trở lại bình thường.
6. Tác dụng phụ của thuốc
Hiện tượng đàn ông rụng tóc nhiều có thể xảy ra nếu đang sử dụng một số loại thuốc như thuốc chống đông máu, thuốc trầm cảm, thuốc điều trị mụn trứng cá, thuốc điều trị huyết áp, xương khớp,… Tình trạng này sẽ chấm dứt và tóc sẽ mọc trở lại bình thường khi bạn ngừng sử dụng thuốc điều trị.
7. Lối sống sinh hoạt không lành mạnh
Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, thức khuya, ăn uống không đúng giờ, đủ chất,… sẽ gây ra nhiều tác hại tới sức khỏe cơ thể, trong đó có tế bào mầm tóc, khiến tóc yếu và rụng nhiều hơn.
8. Do tác động hóa chất lên tóc
Thói quen uốn, nhuộm, tẩy tóc với tần suất cao khiến tóc bị mất lớp bảo vệ bên ngoài, từ đó trở nên khô xơ, yếu và tình trạng gãy rụng diễn ra thường xuyên hơn. Ngoài ra, tình trạng tóc rụng nhiều còn có thể xảy ra khi nam giới sử dụng sáp, gel tạo kiểu và chải tóc quá mạnh
Xem thêm : Rụng tóc nhiều ở nam giới là dấu hiệu của bệnh gì ?
II. Biện pháp ngăn ngừa và phòng tránh rụng tóc nhiều ở đàn ông
Khi gặp tình trạng, tóc rụng nhiều khiến nam giới cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên đây không phải là bệnh lý nguy hiểm, tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ rụng chúng ta sẽ có những cách điều trị phù hợp. Để cải thiện và phòng tránh tình trạng này, các bạn có thể tham khảo và áp dụng một số biện pháp dưới đây:
- Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin A, B, C, E, protein, sắt, kẽm,biotin, vitamin B5,… để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe. Đồng thời, bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày để kích thích quá trình trao đổi chất, tăng độ ẩm tự nhiên cho tóc
- Lựa chọn những sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với chất tóc và da đầu. Ưu tiên dùng các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, có chứa dưỡng chất như vitamin B5, protein, keratin và collagen.
- Giảm stress và áp lực trong cuộc sống bằng cách thư giãn, nghe nhạc, đọc sách, tập thể dục đều đặn
- Tránh sử dụng máy sấy tóc hoặc duỗi, uốn tóc quá thường xuyên, vì nhiệt độ cao có thể làm hư tổn sợi tóc và dẫn đến tình trạng rụng tóc.
- Nên giữ vệ sinh tóc và da đầu sạch sẽ, gội đầu đều đặn 2-3 lần/ tuần với nước ấm. Không để tóc ướt đi ngủ
- Thường xuyên massage da đầu để giúp tăng tuần hoàn máu và giúp tóc mọc nhanh hơn
- Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá hay chất kích thích, không nên thức khuya,…
- Dưỡng tóc bằng các nguyên liệu thiên nhiên như dầu dừa, vỏ bưởi, bồ kết, nha đam, bia, trứng gà,…
III. Cách trị rụng tóc lâu năm cho nam hiệu quả
Nếu trường hợp nam giới bị rụng tóc mức độ nặng, tóc rụng lâu ngày không mọc lại, da đầu xuất hiện nhiều mảng hói trắng (mất nang tóc) thì cấy tóc tự thân là phương pháp tối ưu. So với các cách điều trị bệnh rụng tóc hiện nay thì đây là phương pháp được các chuyên gia đánh giá cao và được nhiều người lựa chọn để điều trị hiệu quả tình trạng hói đầu, rụng tóc.
Bằng việc lấy những nang tóc khỏe mạnh phía sau gáy của chính khách hàng để cấy vào những vùng da đầu thiếu tóc, điều này khiến cho những nang tóc sau khi được cấy dễ dàng thích nghi và ít bị đào thải. Tóc mới sau cấy từ 3-6 tháng có thể phát triển bình thường như tóc tự nhiên.
Để thực hiện cấy tóc tự thân an toàn, nhanh chóng và hiệu quả bên cạnh việc lựa chọn kỹ thuật cấy ghép tiên tiến thì yếu tố quan trọng không kém đó là địa chỉ cấy ghép uy tín.
Hiện nay Trung Tâm Cấy Ghép Tóc Y Học Quốc Tế là địa chỉ được nhiều người trong đó có cả các nghệ sĩ nổi tiếng như diễn viên Quỳnh Nga, Á Hậu Kim Duyên, ca sĩ Lê Bảo Bình, ytb Hùng Lâm, ca sĩ Phạm Trưởng, tiktoker Trang Mun, Cường Jin… tin tưởng lựa chọn và đánh giá cao về chất lượng, đảm bảo an toàn.
Đây là đơn vị đầu tiên của Việt Nam có chuyên khoa về cấy ghép nang tóc được Sở Y Tế cấp phép hoạt động có đội ngũ y bác sĩ giỏi, trên 10 năm kinh nghiệm cùng hệ thống thiết bị máy móc hiện đại nhất thế giới được nhập khẩu hoàn toàn. Cơ sở vật chất, dịch vụ tư vấn, chăm sóc khách hàng, hậu phẫu đạt chất lượng 5 sao.
Tại đây, các bác sĩ đã và đang thực hiện cấy tóc tự thân bằng kỹ thuật tiên tiến như FUE, HAT, PNS với nhiều ưu điểm như: quá trình thực hiện nhanh chóng, không chảy máu, không để lại sẹo, tỷ lệ nang tóc sống sau cấy cao trên 98% mang lại hiệu quả lâu dài.
